<h4><strong>Ingredienser</strong></h4> <ul class="list-unstyled"> <li><strong>300g</strong>&nbsp;kycklingfile</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;paprika</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;gul l&ouml;k</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;zucchini</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;broccoli</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;tomat</li> <li><strong>1</strong>&nbsp;vitl&ouml;ksklyfta</li> <li><strong>1/2</strong>&nbsp;frysp&aring;se med valfria gr&ouml;nsaker (t.ex. wokgr&ouml;nsaker eller rotfrukter</li> <li>japansk soja</li> <li>sesamolja</li> <li>chiliflakes, spiskummin, paprikapulver</li> <li>salt, peppar</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <h4><strong>Instruktioner</strong></h4> <ol class="noindent"> <li>Ansa och sk&auml;r kycklingfilena i tunna strimlor (ca. 1 cm tjock och 10 cm l&aring;ng)</li> <li>Finhacka l&ouml;k och vitl&ouml;k</li> <li>Bryn kycklingen tillsammans med l&ouml;k och vitl&ouml;k i olivolja</li> <li>Krydda med salt och peppar</li> <li>Hacka resten av gr&ouml;nsakerna i mindre bitar</li> <li>Mixa ihop gr&ouml;nsakerna till kycklingen i woken</li> <li>Tills&auml;tt frysda gr&ouml;nsakerna</li> <li>Tills&auml;tt japansk soja och sesamolja efter smak</li> <li>Krydda med salt, pepper, chili och spiskummin</li> <li>Tills&auml;tt andra kryddor om du vill (t.ex. Garam masala)</li> <li>S&auml;tt p&aring; woklocket och l&aring;t sjuda p&aring; medel-l&aring;g v&auml;rme i 10 minuter</li> <li>Servera</li> </ol>